體重管理是一個長期的過程，想降低體重計上數字的同時，也要維持規律和均衡，效果才能更持久又健康。
現在市面上的代餐，都會注意營養成分的均衡，包含膳食纖維、蛋白質、維生素等營養，吃進低卡熱量的同時，營養也不打折。
今天來跟大家推薦一款跟一般代餐不一樣的 mixfit簡易餐
想要達到體重管理的效果，我們必須減少熱量攝取，而吃代餐可以幫助我們控制吃進的熱量。
mixfit簡易餐 ~養生南瓜燕麥、舒壓巧克力堅果
有效期限打印在包裝正上方
注意事項：建議每日使用一包即可，多食無益。本產品含堅果。
重大疾病或服藥中者，使用前請經過專業醫師諮詢。
本產品不含人工香料和防腐劑，如有色差或沈澱，係屬自然現象，請安心食用。
隨手包圖樣與大的外盒裝差不多
好撕的小切口，攜帶外出飲用也很方便！
隨手包設計，方便帶著走，對於上班族其實很方便呢！
隨手包上也清楚印有成份及沖泡方式
一盒裡面有10包裝， 外盒有用透明封膜
我都會將mixfit簡易餐帶到公司
光看包裝袋上的示意圖就很想速速扒了它..
簡易餐選擇台灣雲林產的南瓜作為原料，南瓜熟成後磨成泥，再經過滾筒乾燥技術乾燥成粉。
南瓜擁有濃郁的口感與香氣， 更重要的是，南瓜擁有豐富營養：各類維生素、膳食纖維、葉黃素等。
口味與營養兼具，加上偏甜的口感， 這是台灣第一支南瓜口味的代餐。
燕麥一直受到運動小夥伴的追捧，的確燕麥富含膳食纖維、維生素B1、B2、E、葉酸、鈣、磷等，能夠促進腸胃健康，可以改善血液循環等，
而且其血糖生成指數比大米飯低，能夠避免血糖大起大落，讓你飽腹感更持久~
健康的燕麥搭上南瓜，就是一道滿分的營養餐呢！
口感很順滑， 南瓜的味道比較搶眼，也很濃郁。
但入喉後細細品嚐 就可以喝出燕麥的味道。
還蠻好喝的 而且它有"料"可以小小滿足想咀嚼的感覺
我接觸代餐，並不是抱著 非瘦不可的心態， 而是平常因為時間的關係 導致我沒辦法準時用餐，
尤其是早餐 因為還要送小孩去上課 匆匆忙忙就進公司， 而且雖然現在是夏天 可是我個人習慣早上還是喝杯熱飲。
平常不喝咖啡不喝茶的我 就會選擇 比較營養 飲品來當早餐。
我覺得養生南瓜燕麥非常合我的口味 所以早上我會 泡一杯 來當早餐。
方便吃 又可以補充到28種營養素完全不傷身 能做好飲食管理 喝完一杯就有充足能量飲接新的一天。
舒壓巧克力堅果
每小包是41克,熱量172大卡,我會一天1包取代早餐飲品或下午茶甚至宵夜,
這卡數都還算ok,重要的是裡頭還含有每日所需的堅果唷!!
每一杯沖泡飲的熱量並不同想像中的高.在一般人觀念中.
巧克力熱量一定很嚇人.在這裡大家可以放心...只有172大卡~女生們別擔心
下午的時候我們公司平常都會點下午茶， 因為通常都要加班 所以 舒壓巧克力堅果 就變成是我的下午點心。
每次在飲用時隔壁的同事一定會問怎麼會這麼香啊。
隨手包好的處就是可以將好東西跟同事們分享.
選用西非可可豆。
可可豆產於熱帶地區，西非地區是可可豆的重要產區，優質的天然環境能長出最棒的可可豆。
採用熱水沖泡,一沖下去巧克力香氣整個瀰漫開來,喝起來更是香濃又可口,
一顆顆明顯的榛果顆粒,香香脆脆的很有咬勁,豐富有變化的口感,讓每一口喝來都感到好滿足好幸福唷!!
而且喝完他真的會有飽足感，下班回家後 不會特別有飢餓感 所以 就簡單的 燙一點青菜來吃。
在熱量這方面比較好管理。
跟國外代餐相比 養生南瓜燕麥與舒壓巧克力堅果 比較符合台灣人口味
不管是外食族，還是自己下廚，大家都想要控制熱量攝取，遇到的最大困難就是如何精確計算熱量。
雖然衛生署有提供概略的熱量計算，但烹調方法不同，食物中含有的熱量就不一樣。
乾麵裡的醬汁多放一點，熱量可能就會多出100大卡；多喝一碗火鍋湯，裡面含有的熱量也不少。
也因為計算熱量困難，常常感覺自己沒吃什麼東西，
攝取的熱量卻已經超過理想值，讓體重一直降不下來。
吃代餐則可以避免這些問題。經過查驗合法的產品，包裝上標示的熱量都是經過精密計算的，
可以幫助想管理體重的人正確掌握自己吃進肚子裡的熱量。
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